Iris Wesseler
Mindset - ben jij jouw eigen saboteur?
Lees meer
Mindset
Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te ondersteunen en motiveren bij het behalen van hun doelen. Het is al lastig genoeg: je hoeft het niet alleen te doen. Ik wil jou graag begeleiden naar de beste versie van jezelf!
Het is mijn visie dat iedereen het verdient om een gezonder, gelukkiger en mooier leven te leiden waarbij zij de motivatie en inspiratie uit zichzelf naar boven halen.
Mag ik jou begeleiden bij het behalen van je doelen?
Goed voor jezelf zorgen kan best een uitdaging zijn, met alles wat daarbij komt kijken. Laten we het samen doen!
Coaching
Leer zelfstandig je doelen te behalen of te werken aan een sterkere mindset.
CursussenHet blijft een uitdaging: de balans vinden tussen genieten en een gezonde leefstijl.
Want wat houdt een gezonde leefstijl in? En hoe zorg je ervoor dat dit in jouw leven past?
Hoe bereik jij je doelen en belangrijker nog, hoe kun je dit volhouden?
Je herkent het vast wel:
... op maandag ga ik écht weer streng letten op mijn voeding;
... geen koolhydraten meer;
... geen chocolade & chips meer;
... elke dag sporten.
Vervolgens loopt je planning net een tikje anders, waardoor je goede voornemens na korte tijd weer verwateren en je terugvalt in oude patronen.
Weekenden en etentjes zijn obstakels in plaats van momenten om van te genieten.
De overdaad aan informatie op internet en de zogenaamde 'quick fixes' op social media zorgen er misschien voor dat jij door de bomen het bos niet meer ziet.
Ben jij op zoek naar balans? In het dagelijks leven, tijdens vakanties en sociale gelegenheden?
Wil jij vertrouwen in jezelf leren hebben?
Meer leren over voeding en beweging?
Dat is precies waar ik jou bij kan helpen!
Durf jij een coachingstraject met mij aan te gaan?
Wie wil dat nou niet: een gezonde leefstijl en meer zelfvertrouwen
Het zijn inspirerende woorden die jou waarschijnlijk aanspreken
Maar hoe doe je dat nou echt? 🤔
Je vindt hiervoor voldoende inspiratie online
Maar echt stap-voor-stap leren hoe je dit doet ontbreekt vaak
Wat als er een plek is waar je van A-Z leert hoe je een gezonde leefstijl kunt vormen?
Hoe je weer vol zelfvertrouwen in de spiegel kunt kijken?
Met mijn motivatie, kennis en ervaringen heb ik mijn eigen cursussen en coachingsmethode ontwikkeld en is Love Fit Life ontstaan
Ik leer je welke bouwstenen van belang zijn en hoe je hiermee aan de slag gaat
Want een fit en gezond lichaam komt niet aanwaaien
Ik geloof niet in 'quick-fixes'
Wanneer jij echter consequent aan de juiste bouwstenen werkt behaal je je doelen
Ik help je hier graag bij
Volg een cursus of kies voor een jaartraject inclusief persoonlijke begeleiding en word weer de beste versie van jezelf!
♥
Ik schrijf veel over een gezonde leefstijl, mindset & voeding. Check alle posts hieronder!
meer blogs
.webp)
